Hvad er fysiurgisk massage?

Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om fysiurgisk massage. Mange starter med at søge efter almindelig massage for at lindre smerter eller spændinger – men opdager, at en mere holistisk og helhedsorienteret behandling faktisk giver dem en dybere og mere varig løsning.

Book en BodyMind intro-behandling

FAQ

Hvad er forskellen mellem fysiurgisk massage og almindelig massage?
Fysiurgisk massage går dybere end almindelig massage og har fokus på både muskler og bindevæv. Den er mere målrettet og bruges ofte til behandling af spændinger, skader eller kroniske smerter. Almindelig massage handler primært om afslapning, mens fysiurgisk massage kombinerer afspænding med terapeutiske teknikker for at afhjælpe specifikke problemområder.

Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er en evidensbaseret behandlingsform, der fokuserer på kroppens anatomi og fysiologi. Den arbejder dybt i muskulaturen og er designet til at behandle spændinger, smerter og skader. Behandlingen kan:

Forbedre blodcirkulationen
Lindre muskelspændinger og ømhed
Forbedre kroppens bevægelighed
Styrke restitutionen efter fysisk aktivitet

Kan fysiurgisk massage hjælpe mod smerter?
Ja, fysiurgisk massage er særligt effektiv til at lindre smerter forårsaget af spændinger, skader eller dårlig kropsholdning. Jeg tilpasser hver behandling til dine specifikke behov, så vi arbejder med både de akutte problemer og de bagvedliggende årsager.

Hvem har gavn af fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er for dig, der:

Har muskelspændinger eller smerter i nakke, skuldre, ryg eller lænd
Dyrker sport og ønsker at forebygge eller behandle skader
Arbejder med gentagne bevægelser og oplever ømhed eller stivhed
Ønsker en dybdegående behandling, der giver både lindring og velvære

Hvad kan jeg forvente under en behandling?
En BodyMind behandling, hvor jeg inddrager fysiurgisk massage starter altid med en kort samtale om dine udfordringer og behov. Herefter:

Arbejder jeg med dybdegående massageteknikker på de spændte områder
Kan jeg inkludere stræk og mobilisering for at øge fleksibiliteten
Sætter jeg gang i blodcirkulation og arbejder med afspænding for at støtte kroppens naturlige heling

Behandlingen er altid tilpasset dig, og sammen finder vi frem til den rette intensitet og fokus.

Kan fysiurgisk massage kombineres med andre behandlinger?
Ja, fysiurgisk massage kan sagtens kombineres med andre behandlingsformer som psykomotorisk terapi eller kropsterapi - hvilket jeg gør i min BodyMind Behandling. Denne kombination giver en endnu mere helhedsorienteret behandling, der ikke kun lindrer spændinger, men også arbejder med årsagerne bag dem.

Hvor finder behandlingerne sted?
Min BodyMind Behandling foregår i min klinik i Frederikssund. Her har jeg skabt en rolig og afslappende atmosfære, så du kan få det fulde udbytte af behandlingen.

Hvordan kan jeg booke en tid?

Hvis du er usikker på, om BodyMind Behandling er det rigtige for dig, kan du starte med en afklaringssamtale eller en intro-behandling.

👉 Book din tid her

Få lindring fra smerter og spændinger gennem en dybdegående og fokuseret behandling. Hos mig får du et frirum til

Slip overflødig spænding

Lad mig hjælpe dig med at slippe spændinger i nakke, skuldre, ryg, lænd og/eller hofter. Gennem målrettet behandling får du både lindring og bliver indført i øvelser, som skal hjælpe dig med at forebygge fremtidige smerter.

Få mere nærvær ind i din hverdag gennem behandling, der skaber forbindelse mellem krop og sind.

Lindring og balance

Få lindring fra smerter og spændinger gennem en dybdegående og fokuseret behandling. Hos mig får du et frirum til at mærke efter og sammen arbejder vi mod at skabe mere balance – både fysisk og mentalt.

Lad mig hjælpe dig med at slippe spændinger i nakke, skuldre, ryg, lænd og/eller hofter. Gennem målrettet

Styrk dit nærvær

Få mere nærvær ind i din hverdag gennem behandling, der skaber forbindelse mellem krop og sind. Øg din kropsbevidsthed og opdag, hvordan dét at blive mere nærværende og mindful kan give en ny kropslig ro og mentalt overskud.

Dig og din krop i fokus

Jeg tror på, at god behandling kræver tid. Derfor tilbyder jeg kun behandlinger, der varer mindst 60 minutter. Hvis du ønsker en dybere og mere helhedsorienteret behandling, anbefaler jeg 120 minutter, hvor vi virkelig kan fordybe os. Men jeg forstår også, at hverdagen ikke altid giver plads til så lange sessioner. Derfor tilbyder jeg tre forskellige behandlingstyper, der kan tilpasses både dine behov og din tid.

60. minutter

60. minutter
825,-

90. minutter

90. minutter
1100,-

120. minutter

120. minutter
1350,-

BOOK DIN BEHANDLING

Læs mere om det praktiske

Det siger mine klienter

Vidunderlig ro og tryghed

"Anjas behandlinger er som ren magi, når hendes hænder går i gang. Hun arbejder meget målrettet og går meget i dybden, når hun behandler min nakke og problemområder, men har øje for den fine balance hele vejen igennem og skaber en hel vidunderlig ro og tryghed og kærlig omsorg for hele kroppen, der med det samme får hele nervesystemet til at falde helt til ro og får mine smerter til at forsvinde."

Sandra

Tak for dig og det du kan

“Kære Anja

Har bare lige brug for at sige dig tak for dig og det du kan,

Ved godt det også er min tillid til dig der åbner op for sluserne. er glad for jeg rendte ind i dig vi ses snart igen knus en meget tilfreds kunde"

Mette

Egenomsorg på højeste hylde

"Jeg kan virkelig anbefale Anjas skønne afspændende behandling, som jeg fik i dag. En kombi af tryk og strygninger, let massage uden på mit løse tøj og ansigts og nakkemassage.

Anjas væsen er et kapitel for sig selv. Du vil opleve dig fuldt ud tryg og rolig og hendes nærvær får dig til at flyde ind i en tilstand af afslappet nydelse.

Det er egenomsorg på højeste hylde- giv dig selv den gave...."

Ninia

Afklaringssamtale

Lad os tage en snak

AddressAnja Brandi - Psykomotorisk terapeut
Huset YogaSund, Østergade 1M,
3600 Frederikssund
Denmark

Phone+45 22 62 69 28

Emailmail@anjabrandi.dk